Cesta od prvého kroku k hlbšej práci.

CodeShift Method First (01)

Prvý krok. Prídeš s jednou témou a prejdeš s ňou celým procesom.

Tento kurz je úplný začiatok. Každý príde s jednou témou, ktorú chce vyriešiť. Naučíš sa všímať si svoje myšlienky, telo a emócie a pozerať sa na ne zo strany. Budeš trénovať techniky „zrušené“ a „stop“, vo dvojiciach si vyskúšaš sedenie, prejdeš 100 najčastejších kódov a v bloku Prepis zmeníš príbeh zo starého zážitku. Domov si odnesieš plán na 14 dní.

• Jedna téma, jeden proces: ONE THING → MIND → BODY → EMOTION → OBSERVER → CODE TRACE → CODE → SHIFT → INTEGRATION
• Technika trasenia, dych a uzemnenie
• Párová práca a bezpečný rámec
• Domáci plán na 14 dní

S čím môžeš prísť

S týmito témami ľudia prichádzajú najčastejšie. Tu ich môžeš začať riešiť:

• Opakujem sa v nefunkčných vzťahoch a stále narážam na ten istý príbeh
• Napäté vzťahy s rodičmi alebo s rodinou
• Neviem povedať nie a nastaviť si hranice
• Strach z nedostatku, ťažkosti s peniazmi a s prijímaním
• Nízka sebahodnota, vnútorný kritik, porovnávanie sa s ostatnými
• Emócie, ktoré ma zahlcujú, alebo ktoré v sebe dusím
• Myšlienky, ktoré sa točia dokola, stres a vnútorné napätie
• Rozhodnutia, ktoré robím zo strachu a nie z pokoja

Ak si prežil/a veľmi ťažké zážitky, začni radšej individuálnou konzultáciou. Kurz nenahrádza terapiu.

V cene: polpenzia, ubytovanie v apartmáne, termály, pracovný zošit.

CodeShift Method Deep Code (03)

Pre tých, ktorí chcú ísť do hĺbky.

Pokročilý kurz o opakujúcich sa životných a vzťahových vzorcoch, o vnútorných častiach nás samých, vedenej imaginácii a pozornosti. Pracujeme s osemkrokovým protokolom a s hlbšími relaxačnými stavmi. Všetko len s tvojím súhlasom, s jasnými hranicami a s možnosťou kedykoľvek prestať.

• Protokol PACE → BREATHE → FOCUS → OBSERVE → TRACE → SHIFT → INSTALL → INTEGRATE
• Vzťahové vzorce a vnútorné časti
• Vedená imaginácia, hlas, tempo a pozornosť
• Výstup: Deep Code Map a integračný plán

S čím môžeš prísť

S týmito témami ľudia prichádzajú najčastejšie. Tu ich môžeš začať riešiť:

• Roky sa opakujúce vzorce vo vzťahoch
• Skúsenosť s manipulatívnym alebo narcistickým vzťahom a jej dozvuky
• Náročné zážitky z minulosti a zložité vzťahy s rodičmi
• Vnútorný rozpor: jedna časť chce zmenu a druhá ju brzdí
• Potreba kontroly alebo potreba všetkým vyhovieť
• Hlbšie emočné bloky, ku ktorým sa vraciaš

Pri vážnych traumatických zážitkoch odporúčame spolupracovať aj s odborníkom. Kurz nenahrádza terapiu.

V cene: polpenzia, ubytovanie v apartmáne, termály, materiály.

CodeShift Method Extreme Clearing (05)

Bootcamp krátkych cyklov, z ktorého odchádzaš s ľahšou hlavou.

Intenzívny bootcamp postavený na krátkych cykloch. Cieľom je prečistiť čo najviac kódov z rôznych oblastí života, napríklad zo vzťahov, peňazí, vlastnej hodnoty či emócií. Keďže je to náročné na sedenie a vnímanie, program striedame s chôdzou, vodou, pauzami a ďalšími technikami. Je to dynamický a zaujímavý kurz a cieľom je, aby si z neho odišiel/odišla ľahší/ľahšia. Výsledok je u každého individuálny.

• Krátke cykly: čo sa stalo, aké pravidlo za tým počujem a aký nový kód si vyberám
• Bloky 25 – 40 minút striedané s chôdzou, vodou a pauzou
• Zápis, pohyb a nahlas vyslovené kódy
• Výstup: Code Clearing Ledger, zoznam kódov na ďalšiu prácu
• Vlastné tempo: kedykoľvek môžeš spomaliť alebo skončiť

S čím môžeš prísť

S týmito témami ľudia prichádzajú najčastejšie. Tu ich môžeš začať riešiť:

• Chcem prejsť viac tém naraz a prečistiť čo najviac kódov
• Vzťahy, rodina a partnerstvo
• Peniaze, práca a vlastná hodnota
• Strachy, pochybnosti a vnútorné zákazy „to nemôžem“
• Pocit ťažoby, preťaženia a nahromadeného napätia
• Chcem sa zbaviť starých vzorcov a odísť ľahší/ľahšia

V cene: polpenzia, ubytovanie v apartmáne, termály, materiály.